Et si vous faisiez confiance aux réseaux sociaux pour vous aider à maigrir ? D’après une nouvelle étude américaine, le soutien d’une communauté virtuelle peut faire la différence lorsqu’on essaye de perdre du poids.
Sur Facebook, les groupes d’entraide pour maigrir sont nombreux. Et, d’après une nouvelle étude menée conjointement par la American University et par la Loyola University Chicago (aux États-Unis), ceux-ci seraient plutôt efficaces…
« Nous avons découvert que les individus sont plus susceptibles d’atteindre leurs objectifs minceur lorsqu’ils partagent ceux-ci sur les réseaux sociaux, expliquent les chercheurs, qui ont publié leurs travaux dans la revue spécialisée Journal of Interactive Marketing. En rendant publics leurs succès et leur progression (notamment à travers des photos avant/après), les personnes qui cherchent à maigrir bénéficient d’une plus grande motivation au cours du temps. »
