La Journée internationale des droits de la femme célébrée le samedi 8 mars 2025, a été l’occasion pour mettre un point d’honneur sur la santé mentale en entreprise.
Cet événement a été une occasion de faire le point sur la condition des femmes dans les sphères sociale, professionnelle et familiale, tout en mettant l’accent sur leur bien-être psychologique.

Une Masterclass dédiée aux employées de LRA
Conscient de l’importance de la santé mentale dans le monde du travail, le cabinet Learn & Shine, spécialisé dans l’accompagnement psychologique et la formation du personnel a organisé au II Plateaux dans la commune de Cocody une Masterclass dédiée aux employées de La Route Africaine (LRA). Animée par Diane Gakuba, directrice fondatrice et conseillère psychologue, cette session avait pour thème “La santé mentale au féminin”.
Lors de cette rencontre, plusieurs thématiques ont été abordées, notamment ”Gérer la charge mentale entre travail et vie personnelle” ; ‘’Préserver son bien-être émotionnel dans un environnement exigeant’’ ; ‘’Trouver un équilibre entre ambition professionnelle et épanouissement personnel’’.

L’engagement de Philippe Eponon en faveur du bien-être des femmes dans le milieu professionnel a été salué par les participantes et les organisateurs
La Masterclass a été un moment d’échanges enrichissants où les participantes ont partagé leurs expériences et découvert des méthodes pour améliorer leur bien-être psychologique. La présence de Philippe Eponon, PDG de LRA, a renforcé l’importance accordée à cette question. Son engagement en faveur du bien-être des femmes dans le milieu professionnel a été salué par les participantes et les organisateurs.
Diane Gakuba s’est félicitée de l’initiative prise par LRA, mettant en avant l’importance de la reconnaissance de la femme dans le monde du travail. « Le cabinet Learn & Shine accompagne les entreprises dans la gestion du stress, la communication, la gestion du temps, la motivation et les comportements émotionnels. Cette Masterclass visait à encourager les femmes à prendre soin d’elles et à comprendre que leur épanouissement personnel est un levier de performance et de bien-être au travail », a-t-elle expliqué.

Lien intrinsèque entre santé physique et émotionnelle
Soulignant le lien intrinsèque entre santé physique et émotionnelle, elle a encouragé les femmes à se connaître, se valoriser et s’aimer afin de mieux gérer les exigences de leur vie quotidienne. « Une femme équilibrée est une femme capable de rayonner et de contribuer pleinement à la société » a-t-elle ajouté.
En guise de reconnaissance et pour symboliser la bienveillance et l’estime envers les participantes, Diane Gakuba a offert une rose à chacune d’elles, un geste simple mais porteur d’un message fort : celui de la considération et du respect du bien-être mental des femmes en entreprise.

Cette célébration du 8 mars a donc été bien plus qu’un simple rappel des droits des femmes. Elle a été un moment de réflexion et de renforcement des bonnes pratiques en matière de santé mentale au travail, avec l’espoir que ces enseignements perdureront bien au-delà de cette journée.